ダイエット 痩せたいけど食べたい人へ 食べることを心から楽しめるように 2018年8月29日 みや みやの部屋 こんにちは。 「痩せたいけど食べたい」 「食べたいけど痩せたい」 こんな思いって、たくさんの人が抱えていると思います。 …
ダイエット 定食のごはんは少なめに 2018年8月29日 みや みやの部屋 こんにちは。 今日は近所のレストランでからあげ定食を食べました。 かなり量があるお店なのですが、連れに少し食べてもらうことで食べ過ぎずにすみました。 定食を食べて …
エッセイ 自己肯定感がないことについて 2018年8月14日 みや みやの部屋 こんにちは。 みなさんは自己肯定感はありますか? 私は、ほとんどありません。 そのせいでいつも大切な人に迷惑をかけてしまうくらいに自己肯定感がありません。 …