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こんにちは。

今日は宅配ピザを頼んで食べました。
ダイズピザというお店で、この大きなピザが特徴です。
45センチあるらしいです。
比較としてPSPを置いたのですが伝わるかな?
とにかく大きいです。
2人でいつも1枚ずつ好きなものを頼むのですが、なかなか食べきれないので、届いたらそのとき食べる分だけとって、あとはアルミホイルにつつんで冷蔵庫に入れちゃいます。
次の日以降はそれをトースターで焼いてあたためて食べます。
時間がたってから食べてもおいしいのはすごくうれしいです。
さて、ダイエット中にピザを食べるのはどうかと思うのですが、今日はこの1食だけですますことができたので、成長です。
今日はピザが食べたかったので、それまで我慢しました。
ダイエット中でも好きな食べ物を食べたい場合は、このように調整をすることが大切です。
飲み会で食べすぎた、飲みすぎたときも同じように、翌日以降に調整をすると太りにくいと言われていますよね。
どんなにそのとき失敗したと思っても、あきらめないようにしましょう。
いくらでも巻き返すことは可能です。
ダイエットとはある意味、一生続けてつきあっていくものです。
そんないちいちくじけていたらきりがありません。
毎日バランスを見て食事をとることが大切ですね。
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